抚养权判给男方了女方想要怎么办

女方可申请变更抚养权。依据《民法典》，需考虑孩子年龄、双方抚养条件及孩子意愿。不及时处理可能导致孩子成长环境不利，影响身心健康。
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女方想变更抚养权，可这样做：1. 与男方协商，达成一致后签订抚养权变更协议；2. 协商不成，收集证据，如孩子意愿、自身抚养优势等，向法院提起诉讼，请求变更抚养权。
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女方可通过协商或诉讼变更抚养权。若双方能达成一致，可签订协议；若协商无果，则需向法院起诉，由法院裁决。选择方式应基于实际情况和效率考虑。