我在外地缴纳的社保，能否退还给我？

社保一般不能退。已缴纳的社保费用通常不可退回，依据《社会保险法》等相关规定，社保是为保障未来权益而缴，中断缴纳不代表费用可退还。若不缴满15年，将影响养老保险等权益享受。特殊情况下如离职或出国定居等，可申请退个人部分，单位缴纳部分不予退还。建议及时咨询当地社保机构了解详情。
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社保退费需分情况。一般情况下不可退；特定条件下可退：1.离职后，可申请退还个人缴费部分。2.出国定居或交费不满15年等特殊情况，也可申请退个人部分。3.全额自费者，仅退三分之一。操作时需咨询当地社保机构，了解详细规定及流程。
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处理社保退费，常见方式为咨询后申请。若符合特定条件（如离职、出国定居），可申请退个人缴费部分。选择处理方式时，应考虑自身实际情况及当地社保政策，不符合条件则无法退保。建议咨询当地社保管理部门，了解具体退保流程及所需材料。