我朋友借我500然后不还把我拉黑我知道她的电话

针对您朋友借钱不还的情况，您可以考虑在知道对方具体住址的前提下，前往对方户口所在地或居住地的法院提起诉讼。根据《民事诉讼法》的相关规定，案件通常由被告住所地或经常居住地法院管辖，这样可以确保您的案件得到及时有效的处理。
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关于如何起诉，一般选择线下起诉的方式。您需要准备相关起诉材料，包括起诉状、身份证明材料以及证据材料。请确保这些材料齐全并前往当地法院进行立案。法院会根据您提供的案情和证据的充分性等因素，选择最合适的处理方式。
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针对您朋友借钱不还的问题，具体操作如下：
1. 首先，确定有管辖权的法院，这通常是对方住所地或经常居住地的法院。
2. 编写起诉状，其中应包括原被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由。
3. 提供相关证据，如借条、转账记录等，以证明借款事实的存在。
4. 将起诉状和证据提交至法院，并等待法院受理。
5. 如果判决后对方仍然拒绝还钱，您可以向法院申请强制执行。在此过程中，请确保您的行动符合法律程序，以维护您的合法权益。